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东城区作为国家级重点保护区，其居民健康水平一直备受关注。钙铁锌是人体生长发育和维持正常生理功能不可或缺的营养元素，而免疫力则是抵御疾病的重要基石。在当今社会，人们越来越注重养生保健，在日常生活中如何通过钙铁锌补充来增强免疫力成为了一大热点话题。
东城区居民健康委员会表示，钙铁锌在维护人体免疫系统功能方面起着不可替代的作用。钙元素参与神经传导、肌肉收缩等重要生理活动，锌元素能够促进免疫细胞的生成和功能，铁元素则是血红蛋白合成的必需元素，对于维持机体正常的免疫功能至关重要。因此，保持适量的钙铁锌摄入对于提高免疫力至关重要。
为此，东城区已经开始开展针对居民的健康教育活动，推广科学的饮食观念和补充营养的重要性。通过食物多样化摄入，如奶制品、豆类、坚果、瘦肉等来获取足够的钙铁锌元素，有助于提高免疫力，减少患病风险。
同时，东城区还致力于加强公共卫生设施建设，提倡居民积极参与各项健康活动，增强体质，提高自身免疫力。只有通过全社会的共同努力，才能建立起健康的生活方式和坚实的免疫力基石，使居民远离疾病困扰，享受更加健康、美好的生活。
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